נעים להכיר

מי אני?  

נעים להכיר: אני שולי בראונשטיין – 

אני חיה את תל אביב. נושמת פילאטיס,תנועה וריקוד  24/7.

 

בהכשרתי המקצועית אני בוגרת תואר ראשון (B.Ed ) ביציבה וביומכניקה (מכללת וינגייט) וכן מדריכת הכנה ללידה ודולה מוסמכת. (מרכז אמאלדת בית חולים לניאדו נתניה)

מדריכת פילאטיס, מדריכה ליציבה ולתנועה, מאמנת כושר נשי.

מאחורי יותר משני עשורים של נסיון באימונים אישיים ובקבוצות.

ב 15  השנים האחרונות התמחיתי גם באימוני ההריון ולאחר הלידה כשאימנתי מאות נשים בקבוצות יחודיות להריון ולאחר לידה.(בדיאדה תל אביב)

 

כמומחית לחיטוב בהתאמה אישית, אני  מסייעת לך ומדריכה אותך כיצד להתחבר לגופך ולפסל אותו כרצונך.

 

אני מאמינה שכולנו זקוקות לדחיפה קטנה בדרך הנכונה

  

Everybody Needs a P.U.S.H-pilates

P –   Powerful

U –   Useful

S –   Synergetic

H –   Holistic

 ...ומי את?

 

* האם את מתאמנת, ושואפת להיות קצת יותר מחוטבת, לחיות בגוף צעיר יותר, קל וגמיש...?

 

* האם את מבקשת להעמיק, לחקור וללמוד תנועה נכונה ויציבה בריאה?

 

* האם את מעוניינת לשפר תוצאות ולדייק את ביצוע התרגילים, בלי לגרום לגופך עומסים מיותרים?

 

* האם את בהריון, ורוצה לשאת את גופך בקלילות ולהישאר זקופה ומחוטבת, גם בחודשי ההיריון המתקדמים?

 

* האם את אימא טרייה, שחולמת לחזור לגוף חזק, בריא ומהודק, אבל "לא מגיעה לזה" בגלל חוסר השינה, האנרגיה והזמן?

 

* האם את אישה בשלה שזקוקה לסגנון אימון מותאם לתחושתך הגופנית, שיסייע לך לשמור על בריאות טובה?

 

* האם את סבתא שמשתוקקת לשחק על השטיח עם הנכדים... וגם להצליח לקום בחזרה לעמידה?

 

אם ענית ב-V על אחת או יותר מהשאלות הללו – מה דעתך שניפגש?

צרי קשר

 

אני נמצאת במרחק טלפון אחד ממך:

 

 

052-827-0123

 

 

יש לי משהו חשוב לספר לך

 

 קראי למה לא בריא לשבת כל כך הרבה שעות (כל מה שאת כבר יודעת ...ועוד)

 

 

מילים חמות מתלמידות

 

 

 

 

בואי נכיר אחת את השניה